Luister en voelsessie 1 chronische hyperventilatie

Hyperventilatie is een hot item. Iedereen heeft wel eens iemand gezien die in een zakje blies om de ademhaling onder controle te krijgen. Wat bijna niemand weet, is dat in onze drukke maatschappij heel wat mensen leven onder een constante 'oppervlakkige' ademhaling. We ademen met z'n allen te hoog én verkeerd. Dit kan allerlei nare gevolgen hebben, zoals vermoeidheid, druk op de borst, nek- of rugpijn, tintelingen, droge mond, verteringsproblemen, hoofdpijn of maaglast. Het is onze missie om je te helpen de voeling met je eigen lichaam terug te vinden. Jouw ademhaling is hiervoor een heel waardevolle sleutel. Op 7 februari vertellen we je alles wat je moet weten over de link tussen jouw lichaam en jouw gedachten. Hoe reageert je lichaam op stress en hoe kan je vanuit een rustig lichaam zelf je stressniveau beïnvloeden? Welke rol speelt ademhaling in de fysieke reactie op stressoren? Via enkele zelfonderzoeken helpen we jou op weg om meer inzicht te krijgen in je eigen fysieke en mentale functioneren. Ben jij een chronische pijnpatiënt? Ervaar je vaak vage klachten? Liet je al talloze medische onderzoeken uitvoeren en wordt er zelden een volledige verklaring voor jouw klachten gevonden? Ben jij bewust bezig met jouw gezondheid en heb je de wil om dit actief aan te pakken? Dan zijn onze luister- en voelsessies geknipt voor jou. Als je er bij wil zijn, laat het ons dan weten via treesje@kinepuivelde.be.