Pre- en postnatale begeleiding

Vanuit onze persoonlijke ervaring en professionele kennis kunnen we toekomstige mama’s begeleiden voor een fitte zwangerschap. We vinden het ook belangrijk om de zwangere vrouw goed geïnformeerd en vooral met veel zelfvertrouwen aan de bevalling te laten beginnen. Eens het kleintje er is, staan we de pas bevallen mama graag bij met houdingsadvies bij de verzorging en (borst)voeding. Vanaf een zestal weken postpartum kunnen we de bekkenbodemspieren bewust leren aanspannen en optrainen. We merken dat veel vrouwen na een postnataal oefenprogramma zelfs een sterkere bekkenregio hebben dan voor de zwangerschap.